光遇板凳背饰需要前往禁阁地图，唤醒禅修院士先祖，解锁完整兑换树之后花费30颗爱心兑换获得，该道具属于常驻永久背饰，没有获取期限，随时都可以前往地图完成解锁兑换。板凳背饰可以随身携带，释放之后放置一张四人可坐的木凳，最核心的作用就是突破陌生人聊天限制，没有凳子的情况下，相隔较远的陌生光之子无法看见彼此发送的文字消息，坐上板凳之后，范围内所有玩家都能够自由交流，也是跑图途中休息、和路人社交、打卡风景时非常热门的功能性道具。除社交以外，板凳还可以垫高角色位置，帮助抵达一些普通飞行难以到达的高台，不少玩家跑图、打卡隐藏点位都会常备这件背饰。

解锁板凳背饰有一个必不可少的前置条件，那就是先拿到祈祷动作，没有该动作无法唤醒禅修院士先祖。玩家先进入禁阁，乘坐升降梯到达二层，点燃气功先祖的回忆残影，跟随完成追忆流程拿到推石头动作。随后回到禁阁一层大厅，找到中央位置的四人石门，这个机关单人无法开启，必须集齐四名玩家同时释放推石头动作，合力推开石门，进入密室深处，点燃隐藏先祖，完成追忆后就能够解锁祈祷动作。单人前来的玩家可以在石门旁边稍作等候，等待其他路过的玩家一同开门，也可以提前邀约好友组队前来，省去等待路人的时间成本。

拿到祈祷动作之后，再次搭乘禁阁升降梯一路向上，来到禁阁四层，找到一处被一圈白色蜡烛环绕的圆形石台，沉睡的禅修院士先祖就在这里。玩家站在石台中央，持续释放祈祷动作，全程不要离开石台范围，一旦走开，石碑的唤醒进度就会直接重置，需要从头等待。等到石台中心的石块完全变白，先祖就成功唤醒，点燃先祖跟随残影走完追忆路线，之后回到星盘，找到这条先祖的兑换树。板凳并不是直接就能兑换，兑换树前面有不少前置节点，需要消耗普通白蜡烛以及3根升华蜡烛解锁主干路径，升华蜡烛只能通过暴风眼献祭获取，没有足够升华蜡烛的玩家，需要先完成献祭收集资源，解锁全部前置节点之后，板凳兑换选项才会解锁显示出来。

30颗爱心对于萌新来说属于一笔不小的资源，爱心只能依靠好友互送心火、解锁先祖奖励获得，没办法直接用白蜡烛兑换。想要快速攒齐爱心，可以多加一些活跃的好友，每天固定和星盘上的好友互心，稳定积累爱心数量。解锁板凳之后，这件背饰会永久存放在玩家的道具栏当中，没有放置次数限制，随时随地都能拿出来摆放。需要注意区分板凳背饰和云巢家具凳子、活动限时凳子，云巢兑换的家具凳子只能放置在云巢小屋当中，不能随身背带外出，节日产出的凳子大多属于限时魔法，并不是永久背饰，二者和常驻板凳背饰不属于同一道具，不要混淆获取渠道，白跑一趟浪费资源。